Интересное
Грецкий орех часто называемый волошским орехом ценят прежде всего за его холестерин-понижающее действие и большое количество содержащихся в нём омега-кислот.
Пищевая ценность пророщенных зерен значительно выше продуктов их переработки, так как большая часть полезных веществ находится в зародыше зерна. Это и различные витамины, и необходимые организму жирные кислоты. На мукомольном производстве при переработке зерна данные вещества, также как и те, что содержатся в оболочке зерна (минеральные вещества, витамины Е) по большей части теряются, оставаясь в отрубях.
Тем, кто любит перловку, нехватка витаминов не угрожает: в перловых крупах содержится практически весь необходимый набор полезных веществ.
Издавна говорят, что смех лечит. В настоящее время это утверждение опирается на научную базу - британские ученые доказали, что смех может помогать от боли.
Современные психологи утверждают, что каждый человек - потенциальная жертва депрессий. Но предусмотреть, кто сможет легко справиться с этим, а кто - нет, они не могут. В основе депрессии всегда лежит потеря, и странно, что большинство из нас не поддаются постоянным депрессиям. Ведь человеческая жизнь - это бесконечный ряд потерь. Согласно данным ВОЗ, до 2020 года депрессия выйдет в мире на первое место среди других болезней человека.
